Potaje de garbanzo y espinacas
POTAJE DE GARBANZOS Y ESPINACAS 500 gr garbanzo cocido500 gr espinaca congelada140 gr cebolla140 gr zanahoria25 gr aceite de oliva virgen extra1 cda comino1 cda pimentón de la vera1 cda tomillo3 dientes ajo Pon en el vaso el aceite, los ajos, la cebolla y la...
Organiza tu menú saludable
En este post, os pongo el material que utilizo en consulta para organizar tu menú saludable. Vienen infografías de cómo debería ser un plato a la hora de comer, los grupos de alimentos y dos plannings semanales para organizarnos el menú de toda la semana....
Potaje de garbanzo y espinacas
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