Fit-Muesli

Descripción Esta combinación de cereales completos, frutos secos y fruta es una bomba nutricional, además de ser una opción de desayuno o merienda...

Pimiento relleno de quinoa

Descripción Esta receta es ideal para gente que tiene que llevarse la comida al trabajo o tiene que dejársela preparada con anterioridad, al...

“Pink” hummus

Descripción Sin duda esta es una de mis recetas favoritas para cuando tengo invitados en casa, es fácil, sabrosa y muy pero que muy vistosa debido a...

Sorteo de 2 meses de asesoramiento on-line

Vamos a empezar la semana con alegría!!! A principio de marzo comenzamos un concurso en la página de Facebook de “Andrea Antúnez Dietista” en el que...

Para comer bien, tienes que comprar bien

Como comemos lo que compramos el éxito reclina en este momento (al que muchos, por cierto no dan importancia) pero es muy importante programar lo...
Fit-Muesli

Fit-Muesli

Descripción Esta combinación de cereales completos, frutos secos y fruta es una bomba nutricional, además de ser una opción de desayuno o merienda rápida y completa. Pruébalos y no volverás a querer los comerciales. Ingredientes 200 gr de copos de avena 2 cucharadas...

Para comer bien, tienes que comprar bien

Para comer bien, tienes que comprar bien

Como comemos lo que compramos el éxito reclina en este momento (al que muchos, por cierto no dan importancia) pero es muy importante programar lo que se va comprar con una super lista de la compra libre de pecados y que se ajuste a tú menú semanal. Sin pecado al...

Pimiento relleno de quinoa

Pimiento relleno de quinoa

Descripción Esta receta es ideal para gente que tiene que llevarse la comida al trabajo o tiene que dejársela preparada con anterioridad, al cocinarse dentro del pimiento mantiene la jugosidad mucho más tiempo. Ingredientes 2 pimientos rojos grandes 6 zanahorias 120...

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